[Центр Практика] Метод Франклина - Полный курс. Модули 1-6 (Эрик Франклин)

​

Содержание:

1. Модуль 1 "Основы Метода Франклина"
2. Модуль 2 "Таз и Тазобедренные суставы"
3. Модуль 3 "Позвоночник"
4. Модуль 4 "Колено"
5. Модуль 5 "Плечи"
6. Модуль 6 "Стопы"

При оплате всего курса стоимость 168000 руб

Курс по Методу Франклина
— это 7-модульная программа, созданная для тех, кто стремится углубить свои знания в области биомеханики, анатомии и нейрокогнитивной визуализации. (7 модуль это Сертификация и Экзамен - он выдаваться не будет ).

Метод Франклина сочетает научно обоснованные подходы и практические техники, направленные на улучшение осанки, подвижности и гармонии тела и разума. Он подходит как для тренеров, так и для всех желающих улучшить свои физические показатели и стать более осознанными в движении.

Для кого этот курс:

• Тренеры (йога, фитнес, танцы, пилатес)
• Специалисты по реабилитации, физиотерапевты
• Студенты, практикующие движение и интересующиеся улучшением осанки и гибкости
• Все желающие углубить знания о телесной гармонии и научиться работать с телом с точки зрения биомеханики

Структура курса:

• Вебинары в прямом эфире на платформе ZOOM
• 7 модулей по 16,5 часов (всего 115,5 часов)
• Каждый модуль проводится в течение 3 дней (с 10:00 до 16:00 по московскому времени), с 30-минутным перерывом
• Методический материал к каждому модулю
• Практические занятия между модулями: мастер-класс и ответы на вопросы
• Доступ к видео-записям вебинаров на 180 дней

Что вы получите на курсе:

• Глубокие знания о биомеханике и анатомии человеческого тела, включая тазобедренный сустав, позвоночник, колени, плечи и стопы
• Навыки использования образов для улучшения осанки, движения и гибкости
• Практические инструменты для работы с клиентами, улучшения их двигательных паттернов и профилактики травм

Программа курса:

Модуль 1 "Основы Метода Франклина"
- Научные основы Body&Mind, спирали таза, "танец крестца"
- Введение в принцип работы метода Франклина, основы образных техник и их влияние на движение
- Погружение в механнику тазобедренного сустава и основы правильного движения

Модуль 2 "Таз и Тазобедренные суставы"
- Пробуждение силы тази и создание идеальной осакнки через визуализацию
- Изучение артрокинематики тазобедренного сустава, функция таза, костных ритмов и их влияние на осанку и подвижность
- Введение в тазовое дно

Модуль 3 "Позвоночник"
- Строение, функции, эволюция позвоночника, атлантозатылочный сустав.
- Связки позвоночника
- Сочетанные движения
- Понимание работы позвоночника, улучшение связи между тазом и стопами, работа с суставами позвоночника для достижения легкости равновесия

Модуль 4 "Колено"
- Эволюция и дизайн коленного сустава
- Ритмы костей, связки колена, надколенник
- Биомеханика коленных суставов, как улучшить их работу и оптимизировать движеие надколенника, улучшение динамичной осанк для безболезненного движения

Модуль 5 "Плечи"
- Свобода шеи и архитектура плечевого сустава
- Биомеханника плеча, плече-лопаточный ритм
- Влияние дыхания на функциональность плеча и общую работоспособность

Модуль 6 "Стопы"
- Сила, гибкость и упругость стоп для эффективного движения
- Укрепление свободов, лодыжек и фасций, оптимизация координации движений ног для большей легкости и эффективности движения
- Голеностопный и подтаранный суставы, взаимодействие стопы и голени, своды стоп, подошвенная фасция