Физиология управления: как управлять собой и почему нами управляют (Ринад Минвалеев)

​

Два дня — два уровня одной задачи.

Первый день — собственный организм: чем обеспечивается работа и восстановление, как определить свой текущий режим и что позволяет его переключать.

Второй — тот же организм как часть иерархии: почему человек подчиняется человеку и какую роль в этом играют поза, слово, знак и ритуал.

Управление начинается не с других людей. Сначала есть собственный организм, который то работает, то не работает и который человек привык считать не вполне подвластным себе. Потом этот же организм оказывается частью иерархии — и управление приходит к нему извне.

Отсюда и название: сначала человек как система, которой нужно научиться управлять, затем человек как часть системы, через которую управление приходит со стороны. Оба дня построены на физиологии — на механизмах состояния и реакции организма, а не на психологических техниках влияния.


Программа: 3 октября — управление собой
Первый день — о собственном состоянии: о том, что обычно кажется неуправляемым.

10:00–13:00 — Как это устроено

• Энергия и работоспособность: чем обеспечивается работа организма
• Строение нервной системы
• Симпатика и парасимпатика — два режима, обеспечивающие расход и восстановление
• Вегетативный тонус и его связь с пульсом, давлением, мышцами и работой мозга
• Практикум: замер собственного состояния по индексу Кердо

14:00–17:00 — Как это проявляется и что с этим делать
После обеденного перерыва — то, как состояние организма проявляется в повседневной жизни.

• Стресс, усталость и выгорание
• Питание, работоспособность и режим дня
• Физиологические способы переключения — через движение и дыхание
• Практика: повторный замер и сборка собственного режима работы и восстановления

Программа: 4 октября — физиология власти
Второй день — о том, как физиология включается в отношения между людьми: в иерархии, авторитете, подчинении, слове и ритуале.

10:00–13:00 — Иерархия, авторитет и физиология подчинения

• От стаи к государству: почему человек вообще признаёт право другого отдавать ему приказы
• Авторитет, статус и положение в иерархии
• Почему одна и та же фраза от разных людей действует по-разному
• Стресс, адреналин и изменение веса слова в кризисной ситуации
• Доминанта Ухтомского и устойчивость сложившейся картины мира

14:00–17:00 — Знак, слово и ритуал власти

• Почему власть должна быть видимой: корона, мундир, знамя, дистанция и положение в пространстве
• Приказ, присяга, титул — слова, которые не просто передают информацию, а запускают действие
• Зачем власти ритуал, если юридически всё уже решено
• Пространство и время власти
• Поза, голос, темп, пауза, взгляд — как человек становится носителем статуса

Почему одного понимания недостаточно
Человек, который умеет распознавать чужие приёмы влияния, легко приходит к выводу: раз я понимаю, что происходит, на меня это уже не действует. Но распознавание идёт через рассудок, а реакция — через состояние организма, и состоянием рассудок управляет медленно и не напрямую.

Этот парадокс разбирается на втором дне: через классический эксперимент Шахтера и Сингера, физиологию возбуждения и эмоциональной реакции, авторитет и положение в иерархии. Задача не в том, чтобы научиться «защищаться от манипуляций», а в том, чтобы увидеть, на каком уровне действительно происходит реакция и почему одного понимания иногда оказывается недостаточно.


Что вы получите

• Понимание физиологии работоспособности: чем обеспечиваются расход и восстановление, как симпатика и парасимпатика связаны с пульсом, давлением и работой мозга
• Опыт замера собственного состояния по индексу Кердо — до и после практики переключения
• Физиологические способы переключения режима через движение и дыхание и собственную схему работы и восстановления
• Объяснение того, почему человек признаёт власть другого: авторитет, статус и иерархия на уровне состояния организма
• Понимание роли знака, слова и ритуала — почему власть создаёт собственный визуальный язык, присягу и церемонию