Снижение тревожности (Елена Вальяк)

​

Откуда берется тревога и тревожные расстройства?
Тревога или повышенный уровень тревожности – это проблема, которая возникает у многих людей в определенные моменты жизни. Вам когда-нибудь случалось обнаруживать, что эмоции управляют вами, а не наоборот? Такое ощущение, словно вот-вот произойдет что-то очень плохое, хотя для этого вроде бы нет никаких очевидных причин. Обычно это очень глубокое внутреннее ощущение, похожее на подсознательное плохое предчувствие чего-то плохого.

 

Жизнь без тревоги 2020 (Тата Феодориди)Не пропусти!!!Присоединяйся!!!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...