Снижение веса (Надежда Колесникова)

​

Рекомендации к курсу по снижению веса

Курс состоит из 11 аудио сеансов. 1 и 2 сеансы как подготовительные, перед основными сеансами. 3, 4, и 5 сеансы-снижение аппетита. 6 и 7 сеанс на подтягивания желудка. 8 и 9 сеанс –тяга к сладкому. 10 видео сеанс -это подтягивание живота. 11 сеанс- воздействие на тело при целлюлите.

Во время сеансов лучше всего уединится, чтобы вам никто не мешал. Проходить сеанс только по одному. У меня с вами должен быть такой своеобразный диалог. Вы слушаете меня и свой организм, а я рассказываю и воздействую.

Слушать сеансы для уменьшения аппетита можно сидя. Сеансы по подтягиванию желудка и живота только стоя.

Вначале аудио сеанса вы должны внимательно прислушаться к мои словам, так, как в этот момент включается ваше сознание и ваш мозг на мое воздействие. Таким образом, я настраиваю ваш организм на уменьшение аппетита, подтягивание желудка и живота. Воздействуя во время сеансов на ваш организм, я помогу ему активировать его же силы, для восстановления утраченных рецепторов, которые теряются при употреблении в пищу продуктов, в состав которых входят быстрые углеводы. Точнее сказать сахар.

Стоит задача: помочь вашему организму настроиться на правильное питание, помочь справиться с углеводной зависимостью, так, как тяга к сладкому и жирному больше всего способствует набору веса. Помочь уменьшить и подтянуть желудок, чтобы чувство насыщения происходило быстрее. Но при этом и размер порции съедаемой пищи должны вы сами уменьшать. Иначе может быть так, что организм не будет принимать пищу, а вы по привычке будете съедать лишнее. От этого самочувствие ухудшится, так как будет дискомфорт и переполненность желудка, и все последствия связанные с переполненным желудком.

Спойлер: Далее о программе:

За счет воздействия на мышцы брюшной полости, постараться подтянуть живот, который из-за накопления внутреннего жира становится большим. И это отдельно записанные сеансы.

Уменьшить аппетит и тягу к сладкому. Для этого записаны отдельные видео сеансы. Но прежде чем начать проходить эти сеансы, вы должны внимательно прослушать 1 и 2 сеансы. Эти сеансы будут как подготовительные, перед основными сеансами. И только потом приступать к сеансам по уменьшению аппетита. Это 3, 4, и 5. В это же время можете проходить 6 и 7 сеанс на подтягивания желудка. 8 и 9 сеанс –тяга к сладкому. 10 видео сеанс -это подтягивание живота. Можно прослушивать их постоянно, пока не произойдет у вас снижение веса.

Сеанс на уменьшение аппетита проходить лучше всего как перед едой за минут 30, так и после приема пищи, через минут 40 или час.

Проходить сеансы по уменьшению желудка и живота категорически запрещается при язве желудка и (или) 12-перстной кишки, если заболевание протекает в острой фазе, менструации, беременности. С осторожностью при: проблемах с легкими, заболеваниях сердца и сосудов, неполадках в тех органах, которые находятся ближе всего к диафрагме, наличии грыж в брюшной полости. Если что-то у вас болит в брюшной полости, не проходите этот сеанс, на уменьшения желудка и живота. Подождите, пока пройдет.

Проходить сеанс на уменьшения желудка лучше утром, натощак, или, когда после приема пищи пройдет не меньше 2-х часов. Это для того, чтобы не тянуть желудок с едой вверх к пищеводу. Главное, чтобы пища из желудка уже начала переходить в кишечник.

С подтяжкой живота сеанс проходить лучше утром натощак. Так будет эффекта больше, да и мышцам тянуть живот сложно, когда еда обычно поступает из желудка порционно, в кишечник. Но если прием пищи небольшой, то можно через 2 часа. Но только до обеда. К вечеру в кишечнике уже может скапливаться пища, которая не полностью не переварена, а остатки еще не покинули кишечник.

Вся информация об ощущениях, которые могут быть во время сеансов, взята из моего личного приема при воздействии на снижение веса.

Во время сеанса может быть так, что вы захотите спать. Так часто бывает. Сопротивляться не стоит. Значит именно вашему организму в это время надо таким образом расслабиться.

Во время сеансов я могу, может в некоторых случаях, с точки зрения врачей что-то неправильно сказать или неправильно назвать медицинский термин. Или не правильно произносить слова. Но это не так важно и предназначены эти слова только для моего и вашего включения на мое воздействие. Я знаю, как воздействовать при личном приеме, там много слов не надо. В записи совершенно другое. Здесь воздействие усиленно идет на те отделы или органы, о которых я говорю в каждом сеансе. Есть такой момент из предыдущих курсов, что ваш организм, при необходимости, сам, дополнительно, направит воздействие туда, куда он посчитает необходимым, даже если я об этом не сказала.

Так как курс состоит из разных по своей тематике сеансов, то лучше выбирать. Например: один сеанс на уменьшение аппетита, другой сеанс на снижения тяги к сладкому, третий сеанс для подтягивания желудка и если понадобиться, то подтягивание живота. Итого в один день, получается 4 сеанса. Больше сеансов проходить не следует, так как надо дать возможность организму применить всю заложенную информацию из этих сеансов.

Повторно проходить сеансы можно до улучшения вашего состояния, не обращая внимания в дальнейшем, на мои слова о последовательности сеансов и о ощущениях, которые могут быть. Так как постепенно, некоторые ощущения начнут исчезать, меняться, а вес снижаться.

Автор: Надежда Колесников